塑身內(nèi)衣是不、是真的瘦身？
在電視上看到很多的塑身內(nèi)衣，超市里面也有買這種塑身內(nèi)衣的，說瘦身效果很好，可以我擔(dān)心會(huì)有副作用，不能減肥反而傷了身體就不上算了，所以我想問一下。
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回答5
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：您好：不可信。建議您慎重考慮。減肥方法很多，一般有吃藥減肥的，有節(jié)食減肥的，有推拿針灸減肥的。還有抽脂減肥的，刮痧減肥等。但是健康減肥與不反彈的方法只有營(yíng)養(yǎng)師才可以做到。所謂健康減肥就是通過調(diào)整您的飲食，使每天的能量攝取小于每天消耗的能量，而且必須滿足正常的生命活動(dòng)所需要的能量，這樣既能消耗多余的脂肪，有不損健康。所謂的保持不反彈就是減肥后讓每天攝取的能量等于消耗的能量，這樣就沒有多余的能量變成脂肪，就不會(huì)反彈。
2016-03-07 16:54
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回答4
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好！根據(jù)您所說的情況，說瘦身效果很好，可以我擔(dān)心會(huì)有副作用，建議不要使用這個(gè)方法，以免引起副作用！建議您要健康減肥，要健康飲食，但可以注意主食的過多攝入，同時(shí)注意避免高糖，高脂的過多攝入，還可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如跑步，跳繩等，但一定要有運(yùn)動(dòng)量，并要堅(jiān)持。
2016-03-07 15:21
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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健康指導(dǎo)：您好！最好的減肥方法就是調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣少吃油脂過高的食物，再配合適量的運(yùn)動(dòng)，步行或做做伸展運(yùn)動(dòng)等。長(zhǎng)期穿塑身內(nèi)衣會(huì)導(dǎo)致血管流動(dòng)不通暢，皮膚組織細(xì)胞壞死，一般都不建議穿的，希望我的回答可以幫到您！
2016-03-07 10:34
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，你這種情況這個(gè)長(zhǎng)久穿下去確實(shí)有效果，不過對(duì)身體不好建議運(yùn)動(dòng)減肥，運(yùn)動(dòng)前用保鮮膜包裹身體時(shí)間超過30分鐘你好，你這種情況如果經(jīng)濟(jì)條件允許還可以嘗試針灸減肥效果也不錯(cuò)
2016-03-07 08:23
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好，這個(gè)一般不但減不了。還會(huì)造成一些疾病的，引起血循環(huán)不好和心臟病。所以要減肥還是要選擇運(yùn)動(dòng)減肥，只要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，就能把身上的贅肉減去，從而達(dá)到瘦身的效果，不要盲目的相信塑身內(nèi)衣可以減肥的說法。
2016-03-07 06:39
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