我現(xiàn)在有145斤了，從10歲就開(kāi)始胖了
我現(xiàn)在有145斤了，從10歲就開(kāi)始胖了，然后體重一直增長(zhǎng)，也不吃零食，，飯也吃不多，可是體重還在長(zhǎng)，身高也才160怎么辦呢
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
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出現(xiàn)上述情況可能內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，建議內(nèi)分泌科化驗(yàn)檢查，再做治療
2016-03-07 15:01
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，這個(gè)情況建議增加運(yùn)動(dòng)量如跑步和快走來(lái)減肥瘦身，同時(shí)一定不要吃夜宵。
2016-03-07 11:15
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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運(yùn)動(dòng)減肥已經(jīng)是有目共睹，在早晨，飯前1個(gè)小時(shí)，這些時(shí)間運(yùn)動(dòng)效果好。適合肥胖者鍛煉的耐力運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有平地步行、爬坡步行、慢跑、騎自行車(chē)、游泳等。飲食減肥只能是合理膳食。盡量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。少吃肉、魚(yú)、黃油等油性食品和動(dòng)物性蛋白質(zhì)。喝溫開(kāi)水能夠提高體溫，幫助脂肪燃燒！
2016-03-06 23:44
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