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你說的這個情況就需要注意全面營養(yǎng)，不要偏食，注意生活規(guī)律，我注意到這些一般就可以，

您好，根據(jù)您的描述，考慮有可能是脾胃虛弱引起的表現(xiàn)。建議您除了要注意營養(yǎng)均衡，還可以適當(dāng)用中藥調(diào)理一下，如四君子湯、歸脾湯等。祝您健康。

健康指導(dǎo)：BMI指數(shù)（即身體質(zhì)量指數(shù)，英文為BodyMassIndex，簡稱BMI），是用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方得出的數(shù)字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標(biāo)準(zhǔn)過輕：低于18.5正常：18.5-24.99過重：25-28肥胖：28-32非常肥胖：高于32可以計算一下體質(zhì)指數(shù)，一般體重過輕是有很多因素的，比如遺傳、飲食習(xí)慣、本身消化吸收利用障礙等，具體需要詳細(xì)的看一下，找對原因，針對處理，是可以改善的。