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健康指導：你這個情況，應該是生活不規(guī)律，飲食不當，沒有規(guī)律，胃腸功能不好等情況造成的，建議你應該是注意進行體育鍛煉，增強體質，合理飲食，規(guī)律飲食，多吃五谷雜糧，易消化食物，不要偏食，合理搭配飲食等，逐漸進行調(diào)理，

你好！肥胖與遺傳有一定關系，目前沒有特效藥物可用，建議均衡營養(yǎng)調(diào)理醫(yī)生詢問：

健康指導：要注意休息和高熱量飲食選擇優(yōu)良的蛋白質來源,例如雞蛋,牛奶,肉類,家禽類等,適度運動適度的運動可以加強身體的新陳代謝，必且促進食欲，讓你的胃口大開；睡眠充足想長肉或長高一定要充分把握睡眠時段，因為充足的睡眠可以提高體內(nèi)脂肪與蛋白質的合成與利用。

這種情況下，建議您注意補充營養(yǎng)，平時多吃些雞鴨魚肉，適當吃一些肥肉，注意水果蔬菜的攝入，適當運動，注意休息。人的胖瘦受遺傳，飲食結構，運動，疾病等因素影響，所以建議您平時注意運動，合理膳食，要每年體檢，祝您身體健康！

瘦的問題比胖還要復雜，想胖起來的人情況各有不同。大致可以分為四個類型：纖弱型，吸收不良型，高代謝型和勞碌型。治療也是比較復雜的，要對癥醫(yī)治。否則只增加肥肉而不能改善健康狀況，這種長胖是毫無意義的，甚至只能給身體帶來負擔