治療晚上睡覺打鼾方法
晚上睡覺有時(shí)會(huì)打鼾,自己不知道,很煩人,也很尷尬!!!告訴我如何治愈打鼾,我真的好煩啊!!!
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回答3
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你好，初步認(rèn)為和腺樣體肥大有關(guān)系，需要進(jìn)一步的檢查，明確病因及早治療.不要盲目用藥,以免加重病情,多喝水.忌吃辛辣食物，并保持睡眠充足，舒緩壓力.
2016-03-07 16:53
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回答2
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打鼾的預(yù)防與保?。?,增強(qiáng)體育鍛煉,保持良好的生活習(xí)慣.2,避免煙酒嗜好,因?yàn)槲鼰熌芤鸷粑腊Y狀加重,飲酒加重打鼾,夜間呼吸紊亂及低氧血癥.尤其是睡前飲酒.3,對(duì)于肥胖者,要積極減輕體重,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng).
2016-03-07 15:35
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回答1
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正常人睡覺打鼾常由于睡覺體位原因引起腦組織相對(duì)缺血缺氧所致.也可由于呼吸道狹窄導(dǎo)致.還可見于睡眠呼吸暫停低通氣綜合征（此種疾病常見于40歲以上的中老年人）概括的說打鼾就是由于機(jī)體血氧不足.糾正睡眠體位,枕頭不要貼抬高.切忌熬夜通宵等等.
2016-03-07 02:13
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