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你好,夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象，多夢(mèng)與深睡眠期時(shí)間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系，多夢(mèng)并不是做夢(mèng)次數(shù)的增多，而是對(duì)夢(mèng)的記憶次數(shù)的增加。“整夜做夢(mèng)”確實(shí)是自我感覺，絕不是的功能狀態(tài)導(dǎo)致夢(mèng)感不同，不能準(zhǔn)確地反應(yīng)客觀事實(shí)。比如感覺很累，其實(shí)身體和大腦休息是充分的，洗漱之后會(huì)感覺精力充沛，這種情況不必太在意。建議保持良好的心態(tài)，也比較重要。

你現(xiàn)在出現(xiàn)的而表現(xiàn)主要考慮是精神緊張或是壓力過大導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱以至于晚上睡覺很多夢(mèng)，現(xiàn)在注意休息和營(yíng)養(yǎng)，最好保持良好的心態(tài)，避免在睡覺前喝濃茶及咖啡，同時(shí)養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，可以服用谷維素，刺五加，舒樂安定及安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療

　　晚上睡覺多夢(mèng)的原因：　　睡覺多夢(mèng)常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象多夢(mèng)與深睡眠期時(shí)間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系，多夢(mèng)并不是做夢(mèng)次數(shù)的增多，而是對(duì)夢(mèng)的記憶次數(shù)的增加?！　⊥砩纤X多夢(mèng)的表現(xiàn)　　晚上睡覺多夢(mèng)的表現(xiàn)就是入睡困難.不能熟睡,睡眠時(shí)間減少.早醒、醒后無法再入睡.頻頻從惡夢(mèng)中驚醒，自感整夜都在做惡夢(mèng).睡過之后精力沒有恢復(fù).發(fā)病時(shí)間可長(zhǎng)可短，短者數(shù)天可好轉(zhuǎn)，長(zhǎng)者持續(xù)數(shù)日難以恢復(fù)。容易被驚醒，有的對(duì)聲音敏感，有的對(duì)燈光敏感。很多失眠的人喜歡胡思亂想。長(zhǎng)時(shí)間的失眠會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱和抑郁癥，而神經(jīng)衰弱患者的病癥又會(huì)加重失眠。更多詳細(xì)請(qǐng)到醫(yī)院咨詢或者直接點(diǎn)擊我咨詢。

你好，多夢(mèng)是大腦細(xì)胞沒有得到充分休息的原因，如環(huán)境的改變、工作上、學(xué)習(xí)緊張等，建議用一些促睡眠的藥物，比如安神寶、朱砂安神等，堅(jiān)持治療2周以上

你好夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象,多夢(mèng)與深睡眠期時(shí)間短,睡眠深度不夠,睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系.睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間,不宜思考問題或看書,看過于緊張的電視,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,等,應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)（如散步）,做體操等適當(dāng)放松,避免緊張的腦力活動(dòng).也可以吃一些食物來預(yù)防失眠如：牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.不要輕易使用催眠鎮(zhèn)靜藥物,因?yàn)樗谐科鸷笥欣Ь敫?易成癮,停藥后反彈等副作用不宜長(zhǎng)期服用.