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膠原蛋白是人體組織結構的主要成分之一,也是人體內含量最多的一種蛋白質,約占人體蛋白質總量的25-33%,相當于人體體重的6%,它遍及全身的各個組織器官,如：皮膚,骨骼,軟骨,韌帶,角膜,各種內膜,筋膜等,是維持皮膚與組織器官形態(tài),結構的主要成分,也是修復各損傷組織的重要原料物質.[可根據以下標準選擇膠原蛋白：標準一膠原蛋白的分子量在1500-3000道爾頓之間最好　　這個分子量范圍的膠原蛋白活性最強,使用后吸收效果也是最好的.分子量太大不易被人體吸收,太小不穩(wěn)定影響效果,購買時盡量選擇貼有ARTHRED標示的SUM膠原蛋白,因為ARTHRED是國際膠原蛋白的標桿,是高品質膠原蛋白的保證.　　標準二盡量選擇食品級膠原蛋白　　膠原蛋白有化妝品級（主要用于保濕）和食品級兩種,他們的區(qū)別在于主要成分是膠原蛋白還是膠原多肽.許多銷售商在銷售時也不是特別清楚,所以在購買前一定要問清楚,或者購買有食證字的食品級膠原蛋白,既可內服又可外用,一舉兩得.　　標準三盡量選用沒有添加的純膠原蛋白產品　　口服類膠原蛋白產品,有些廠家為了增加口感,會添加一些不同的添加劑,如各種不同口味的香精,并做成不同口味的膠原蛋白來吸引消費者,其實,這是一種消費的誤區(qū),添加劑已經被國家嚴格限制使用,這充分說明它對人體的潛在危害.　　標準四膠原蛋白片與膠囊的選擇　　膠原蛋白富含除色氨酸和半胱氨酸外的18種氨基酸,其中維持人體生長所必需的氨基酸有7種.膠原蛋白中的甘氨酸占30％.脯氨酸和羥脯氨酸共占約25％,是各種蛋白質中含量最高的,丙氨酸,谷氨酸的含量也比較高.同時還含有在一般蛋白中少見的羥脯氨酸和焦谷氨酸和在其他蛋白質幾乎不存在的羥基賴氨酸.所以膠原蛋白的營養(yǎng)十分豐富.以上是對“膠原蛋白的效果”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

膠原蛋白存在于人體皮膚,骨骼,牙齒,肌腱等部位,主要生理機能是做結締組織的粘合物質.在皮膚方面,它與彈力纖維合力構成網狀支撐體,提供真皮層安定有力的支撐,隨年齡增長,人體膠原蛋白含量會逐漸流失,網狀支撐體亦會漸漸變厚變硬,失去彈性,當真皮層的彈性與保水度降低,表皮即形成松垮的皺紋,顯出老態(tài).所以補充膠原蛋白美容師有道理的!我覺得選膠原蛋白主要有安全第一,效果至上.沒有任何添加的純膠原蛋白才是最安全的,分子量越低人體吸收越好,寡肽膠原蛋白能夠讓人體完整吸收.瑞邦生物的魚膠原蛋白肽寡肽級的膠原蛋白可以讓人體完整吸收,從而達到補充膠原蛋白的目的.平時多吃些動物的皮,效果也很好啊!!

你好,食用膠原蛋白防止皮膚老化,去皺紋.由于膠原蛋白是皮膚主要蛋白質,當皮膚老化產生皺紋時,利用膠原蛋白可以改善,甚至去除.你好,可以試一下伊樂瑞膠原,感覺蠻不錯的.

你好，膠原蛋白作為功能保健食品使用，可以保養(yǎng)皮膚、預防心血管病、補鈣、治療焦慮癥、神經衰弱、婦科疾病等。牛蹄筋、豬蹄、雞皮、魚皮等含膠質的食物中都含有膠原蛋白，多吃這類食物可以在一定程度上補充膠原蛋白。另外市場上的一些保健品富含膠原蛋白，也可以服用。