中藥便秘偏方~在生活上應(yīng)該怎么調(diào)理？？？
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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便秘是有體內(nèi)有熱引起的。可以吃些仁，例如核桃仁，杏仁有通腸潤(rùn)便的功效。多吃水果蔬菜。忌辛辣油膩。
2016-03-08 07:26
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回答4
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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你好，便秘主要是由于飲食結(jié)構(gòu)不合理導(dǎo)致的你好，建議多吃點(diǎn)含有粗纖維的食物，比如地瓜、韭菜、芹菜等
2016-03-08 05:06
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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您好，便秘主要與生活習(xí)慣飲食有關(guān)系的。建議，最好平時(shí)多吃蔬菜水果，保證充足的睡眠，多喝水。
2016-03-08 02:14
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，便秘的患者可以吃中成藥麻子潤(rùn)腸丸看看效果。平時(shí)生活上首先要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，多吃一些含膳食纖維含量高的食物，如白菜，芹菜，紅薯，水果等。以上是對(duì)“中藥便秘偏方~在生活上應(yīng)該怎么調(diào)理？？？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
2016-03-07 17:18
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，其實(shí)便秘可以常喝蜂蜜、酸奶等助于潤(rùn)腸，吃一些芝麻粥、核桃仁粥、菠菜粥、紅薯粥有助于防治便秘，并且晨起空腹飲一杯涼開(kāi)水或淡鹽水，有助于促進(jìn)腸蠕動(dòng)，最重要的可以長(zhǎng)期堅(jiān)持。我的其他建議是1.注意養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，不要熬夜。2.飲食要清淡，少吃辛辣油膩油炸食物。3.平時(shí)的話要多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，增加食物的纖維，促進(jìn)排便。希望我的回復(fù)可以幫助您，有什么不懂可以問(wèn)我，祝您健康。堅(jiān)持下去，一定可以達(dá)到很好的養(yǎng)生防便秘效果。
2016-03-07 14:18
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什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個(gè)獨(dú)立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀?，F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過(guò)困難，運(yùn)行時(shí)間長(zhǎng)，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時(shí)間平均為(27.6±9.5)h，若超過(guò)48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門(mén)括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門(mén)括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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