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上吐下瀉肚子疼難受可能是急性胃腸炎、食物中毒、腹部著涼、腸道感染、胃腸功能紊亂等原因?qū)е?。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.急性胃腸炎：多因飲食不潔，細(xì)菌或病毒感染引起?？墒褂妹擅撌?、諾氟沙星、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等治療，注意補(bǔ)充水分。
2.食物中毒：食用變質(zhì)食物所致。需催吐、導(dǎo)瀉，嚴(yán)重者就醫(yī)，可能用到奧美拉唑等藥物。
3.腹部著涼：腹部受寒引起胃腸痙攣。可熱敷腹部，喝溫水緩解。
4.腸道感染：如細(xì)菌、寄生蟲感染。明確病原體后對(duì)癥用藥，如甲硝唑等。
5.胃腸功能紊亂：精神緊張等因素誘發(fā)。調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)用多潘立酮促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
出現(xiàn)上吐下瀉肚子疼的癥狀，應(yīng)注意休息，清淡飲食，若癥狀嚴(yán)重，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

女士平時(shí)每天吃點(diǎn)大棗、桂圓對(duì)補(bǔ)氣養(yǎng)血有好處，另外，阿膠，紅糖也是比較好的養(yǎng)血食品，補(bǔ)氣的人參比較好，您可以在燉湯時(shí)加點(diǎn)人參、黃芪、白術(shù)等，另外，做粥時(shí)加點(diǎn)山藥、薏米也是比較好的，另一方面，您要注重營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉。

睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間，不宜思考問題或看書，看過于緊張的電視，避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,等，應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)（如散步），做體操等適當(dāng)放松，避免緊張的腦力活動(dòng)。也可以吃一些食物來(lái)預(yù)防失眠如：牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。建議口服歸脾丸試試。