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　手術(shù)適應(yīng)證為：①非手術(shù)治療無(wú)效或復(fù)發(fā)癥狀較重影響工作和生活者②神經(jīng)損傷癥狀明顯廣泛甚至繼續(xù)惡化疑有椎間盤(pán)纖維環(huán)完全破裂髓核碎片突出至椎管者③中央型腰椎間盤(pán)突出有大小便功能障礙者④合并明顯的腰椎管狹窄癥者

不要干重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng).不要睡彈簧床墊,最好睡硬板床，一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí),尤其是長(zhǎng)期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴(yán)重的可能需要手術(shù)治療.另外建議你飛燕式鍛煉：俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時(shí)抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時(shí)抬離于床等動(dòng)作,上述動(dòng)作各十余次,每日?qǐng)?jiān)持30分鐘鍛煉.

非手術(shù)治療　臥硬板床休息輔以理療和按摩?？删徑饣蛑斡鸂恳委煼椒ê芏喔┡P位牽引按抖復(fù)位是根據(jù)中醫(yī)整復(fù)手法歸納整理的一種復(fù)位方法現(xiàn)已研制出自動(dòng)牽引按抖機(jī)其治療原理是：牽開(kāi)椎間隙在椎間盤(pán)突出部位以一定節(jié)律按抖使脫出的髓核還納此法適用于無(wú)骨性病變無(wú)大小便失禁無(wú)全身疾患的腰椎間盤(pán)突出癥治療前不宜飽食以免腹脹治療后須嚴(yán)格須臥床一周一次不能解除癥狀者休息數(shù)日后可再次牽引按抖本法簡(jiǎn)便治愈率高易為患者接受為常用的非手術(shù)療法

一般表現(xiàn)為；腰背部疼痛；下肢放射性疼痛，感覺(jué)及麻木異常等。治療上可以分手術(shù)治療和非手術(shù)治療方法，臥床休息2、藥物治療3、牽引療法4、物理治療5、推拿治療6、針灸治療7、封閉療法8、小針刀療法等。腰間盤(pán)突出的患者一般生活上要注意；睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤(pán)承受的壓力，保持良好的生活習(xí)慣，注意腰間保暖，盡量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物，不要長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)下,這樣對(duì)腰部不太好!加強(qiáng)腰背部的保護(hù)。不要做彎腰又用力的動(dòng)作

你好：目前臨床上治療椎間盤(pán)突出的治療有三類(lèi)，一類(lèi)是保守治療，比如牽引、針灸、按摩、理療、藥物、激光針等，主要以緩解癥狀為主,第二類(lèi)是外科手術(shù)，可以根治，但是手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)高，創(chuàng)傷大，合并癥多,也是患者難以接受的。第三類(lèi)是微創(chuàng)介入治療技術(shù)，可以達(dá)到手術(shù)治療的目的，使突出物不再壓迫神經(jīng)根或硬膜囊,同時(shí)創(chuàng)傷極小，不存在任何并發(fā)癥,這一類(lèi)是目前治療椎間盤(pán)突出最有效且最安全的方法.你可以根據(jù)自己的情況來(lái)選擇。