怎樣克服照相的心理障礙
額，我長得倒不是特別丑，可是一照相就面部表情僵硬。開始是照大頭貼，可以自己控制自己的面部表情，看起來還可以，用照相機照都照的不好看，但是不抗拒，然后有一次同學(xué)們發(fā)了照片到網(wǎng)上，有一張是我的，我自己認為很丑，后面有人評價我的相片，很認真的說，你的樣子太丑了，從來沒有看到過比你更丑的人了。特別是后來幾次照相都不怎么樣，以后面對鏡頭就非?？只拧Ｎ抑涝谀壳暗臓顩r下，面對鏡頭是一種技能，我不希望這成為我一個不可逆轉(zhuǎn)的缺點。非常真誠的希望大家能給出一些好的建議，幫我克服這個難關(guān)，非常謝謝大家。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，你這樣的情況是自己心理因素的問題，你要保持良好的心態(tài)，自我暗示，樹立自信心，多看自己的優(yōu)點，要相信自己是獨一無二的。從不同的角度欣賞自己。順其自然。自然才是最美的。
2016-03-07 18:42
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好，你這樣的情況是自己心理因素導(dǎo)致的，引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關(guān)。要注意保持良好的心態(tài)，自我調(diào)節(jié)抑制。若是癥狀比較嚴重，無法通過自我調(diào)節(jié)得到緩解，建議親自找心理醫(yī)生咨詢一下為宜。
2016-03-07 13:01
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