關(guān)于緊張..........
今天，老師突然蓋著我英語(yǔ)部分，叫我背口語(yǔ)，沒(méi)有老師的時(shí)候我背的挺順的，老師來(lái)了，背到后面緊張到忘詞，甚至差點(diǎn)要發(fā)不出聲來(lái)。不知道是因?yàn)橥蝗唬€是因?yàn)橛欣蠋熉?tīng)的原因那么緊張，從以前開(kāi)始只要我背書(shū)給人緊張到大腦空白，和回答問(wèn)題也十分緊張，有沒(méi)有什么好的辦法，不那么緊張變得鎮(zhèn)定些呢？？？？？？？？:
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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這個(gè)問(wèn)題,你可以去中國(guó)精神健康（chinajs120）上面有免費(fèi)的咨詢(xún)醫(yī)生,可以一對(duì)一咨詢(xún)的那種.你把這個(gè)問(wèn)題詳細(xì)的跟再現(xiàn)醫(yī)生說(shuō)說(shuō),讓醫(yī)生給你個(gè)判斷或方法方案什么的,這樣有針對(duì)性的即時(shí)對(duì)話(huà)交流就比看些冗長(zhǎng)枯燥的文字要有效的多,希望對(duì)你有用吧
2016-03-08 08:26
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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您好，說(shuō)實(shí)話(huà)，這個(gè)算不上是病癥。關(guān)鍵是您自己對(duì)這個(gè)事情太在意了，給自己施加的壓力太大了。多鍛煉一下，或者以后離開(kāi)家在外上學(xué)，把這種事情看淡了，就不會(huì)這樣了。
2016-03-08 06:17
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，從你的描述來(lái)看你的心理素質(zhì)需要不斷地鍛煉一下建議平時(shí)多多鍛煉吧，可以看一下關(guān)于心理素質(zhì)的書(shū)籍，你要這么想，如果自己緊張，反而發(fā)揮不好，倒不如豁出去了
2016-03-08 06:12
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