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臉毛孔粗大、油脂分泌過多，可能與膚質(zhì)、清潔、飲食、作息、運(yùn)動(dòng)有關(guān)。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.膚質(zhì)：油性皮膚本身皮脂分泌旺盛，易出現(xiàn)此情況。
2.清潔：不徹底清潔會(huì)堵塞毛孔，加重癥狀。
3.飲食：高糖、高脂食物會(huì)刺激皮脂分泌。
4.作息：熬夜打亂內(nèi)分泌，影響皮膚狀態(tài)。
5.運(yùn)動(dòng)：缺乏運(yùn)動(dòng)不利于代謝，影響皮脂調(diào)節(jié)。
改善這種狀況需要綜合調(diào)理，長期堅(jiān)持才能看到效果。

首先應(yīng)注意飲食,少吃甜食,海鮮,動(dòng)物性脂肪和刺激性食物,多食蔬菜,水果,平日多飲水,保持良好的胃腸功能.其次注意自我護(hù)理,避免使用皮質(zhì)類固醇激素,常用溫水,含硫磺或其他去脂消炎物質(zhì)的香皂洗滌患處.治病的關(guān)鍵是對(duì)癥下藥，用了很多的藥，試過很多方法，還是沒有根除頑疾，既耽誤時(shí)間，又浪費(fèi)金錢。請(qǐng)你按動(dòng)（咨詢專家）四個(gè)字，就是答案上方的黃色長方形，針對(duì)你的情形與我們的在線人員詳談，他可以為你做詳細(xì)的解答，通過與他的詳談，你可以跟他講述你的病情的起因，后來的發(fā)展情形，以及想得到怎樣的治療，都會(huì)為你做詳細(xì)的解答，希望她的回答可以讓你早日認(rèn)清癥狀，找到對(duì)應(yīng)的治療方法，早日遠(yuǎn)離的疾病的困擾，最后祝你早日康復(fù)。

你好，首先應(yīng)注意飲食,少吃甜食,海鮮,動(dòng)物性脂肪和刺激性食物,多食蔬菜,水果,平日多飲水,保持良好的胃腸功能.其次注意自我護(hù)理,避免使用皮質(zhì)類固醇激素,常用溫水,含硫磺或其他去脂消炎物質(zhì)的香皂洗滌患處.

你好：皮脂分泌旺盛是其特點(diǎn)，且容易長痘痘，但由于肌膚彈性好，老化情況不容易產(chǎn)生；若為了洗掉臉上的油污而用力揉搓，反而會(huì)更加刺激皮膚，使痘痘、面皰的情況惡化?！　√幏健　∮脻崈袅?qiáng)的洗面乳，仔細(xì)清潔T字部位。　　為了將分泌的油脂清洗干凈，建議應(yīng)選擇潔凈力強(qiáng)的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能調(diào)整肌膚酸堿值?！　》椒ā　∠茨槙r(shí)，將洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔細(xì)清潔T字部位，尤其是鼻翼兩側(cè)等皮脂分泌較旺盛的部位，長痘的地方，則用泡沫輕輕地劃圈，然后用清水反復(fù)沖洗20次以上才行。　　專家建議　　有痘痘疤痕的油性肌膚，用熱水除去油脂才是最終的秘密武器?！　∵@與洗碗時(shí)用熱水便能輕易洗去油污是一樣的道理。但這個(gè)方式只限于超油性皮膚使用，連續(xù)幾天持續(xù)使用42-43攝氏度左右的熱水洗臉，可以洗凈油污，使肌膚清爽，并能有效地防止青春痘惡化，但洗完臉后要盡快進(jìn)行保濕工作，細(xì)心滋養(yǎng)肌膚。