請(qǐng)問為何騎自行車這種腿部運(yùn)動(dòng)可以減肥呢？...
請(qǐng)問為何騎自行車這種腿部運(yùn)動(dòng)可以減肥呢？？請(qǐng)問為何騎自行車這種腿部運(yùn)動(dòng)可以減肥呢？騎自行車不是腿部運(yùn)動(dòng)嗎？請(qǐng)問為何騎自行車這種腿部運(yùn)動(dòng)可以減肥呢？騎自行車不是腿部運(yùn)動(dòng)嗎？。
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好，肥胖主要是由于體內(nèi)的脂肪過剩堆積引起的運(yùn)動(dòng)能夠很好的消耗脂肪。如果是想減肥的話通常是考慮少吃飯多運(yùn)動(dòng)，這樣的話效果比較好。
2016-03-08 06:12
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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是可以的，在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主.每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步機(jī)，做有氧操，或騎動(dòng)感單車，加器械訓(xùn)練很有效果的，吃飯最好少吃多餐，只要堅(jiān)持，一般效果還是不錯(cuò)的。
2016-03-08 02:56
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，根據(jù)你的描述，騎單車運(yùn)動(dòng)時(shí)可以減肥的。建議：騎著這種靠本身體力去踩的雙輪腳踏車，你會(huì)感覺十分自由且令人暢快無比。它不止是一種減肥運(yùn)動(dòng)，更是心靈愉悅的放逐。
2016-03-07 19:31
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