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皮膚的生長是有規(guī)律的，一般28天為一個周期，每天不斷有新的皮膚細(xì)胞生成，又有老的細(xì)胞消亡，這種消亡的細(xì)胞，又稱之為死亡細(xì)胞，除了部分自動脫落外，大部分堆積在皮膚的最外層，日積月累，使皮膚的角質(zhì)變得很厚，而且十分粗糙。如不及時清理，黑色素斑和皺紋就會乘機(jī)而生，所以臉色萎黃、粗黑往往與色斑、皺紋是一對雙胞胎。因此皮膚的日常保養(yǎng)和護(hù)理就顯得格外重要了。講到我們的皮膚，先應(yīng)先弄清楚面部皮膚顏色的組成：皮膚的顏色由四種生物素組成：黑素(褐色)、氧化血紅蛋白(紅色)、還原血紅蛋白(藍(lán)色)和胡蘿卜素(黃色)。前三種屬內(nèi)源性色素，后一種為外源性色素。但專家認(rèn)為，皮膚不能長期保持白皙還是由其外在因素和內(nèi)在因素決定的?！　　鹕叱霈F(xiàn)的外因　　A、如過度的咖啡因，會刺激胃腸或?qū)е率?，產(chǎn)生精神上的不安則容易使黑色素沉積。酸性食物，會使血液循環(huán)減弱，影響新陳代謝，造成色素沉積，建議少吃肉類，多吃青菜，水果，會有助于皮膚美白。　　B、神經(jīng)刺激，使腦下垂體無法正常運(yùn)作，促使腎上腺激素增加，進(jìn)而刺激黑色素細(xì)胞制造大量黑色素，而發(fā)生色素沉淀之現(xiàn)象?！　、劣質(zhì)化妝品及保養(yǎng)品含有鉛質(zhì)、汞等重金屬，或副腎皮質(zhì)、強(qiáng)力化學(xué)消炎等、殺菌成分使皮膚慢性發(fā)炎，造成黑色素異常沉積?！　、某些藥物會促使黑色素形成，或干擾黑色素之代謝，而造成黑色素累積，如避孕藥或強(qiáng)力藥性成分。

A、內(nèi)分泌失調(diào)--女性荷爾蒙能促進(jìn)發(fā)育及新陳代謝，增加血液循環(huán)。但分泌若過多時，則會刺激黑色素細(xì)胞作用，形成雀斑。例如：妊娠期、生殖器有障礙、更年期等?！　、肝機(jī)能障礙--因?yàn)楦闻K有解毒及代謝作用，所以肝功能若衰退，營養(yǎng)會分解不完全，致使皮膚無法吸收營養(yǎng)、無法排出毒素，則血液中女性荷爾蒙作用提高，進(jìn)而會刺激黑色素細(xì)胞增加?！　、酸性體質(zhì)--因?yàn)檠浩?，?xì)胞代謝及生活機(jī)能的運(yùn)作受阻，使黑色素?zé)o法正常代謝，造成黑色素之沉積形成黑雀斑?！　±碚撋现v，皮膚從23歲左右開始衰老，那么皮膚的保養(yǎng)也應(yīng)該從這個時間就開始進(jìn)行，經(jīng)常保養(yǎng)的皮膚皮層的死亡細(xì)胞就少了，皮膚就顯得比較健康。如果一旦皮膚出現(xiàn)了衰老現(xiàn)象，千萬不要萬事皆休，不再關(guān)注你的皮膚。要知道，美麗是需要經(jīng)營的

雀斑屬于遺傳性疾病，與身體內(nèi)部多個臟腑器官的分泌失調(diào)和代謝功能較弱有關(guān)，所以治療時需要對身體內(nèi)部進(jìn)行調(diào)理，使身體內(nèi)部各項(xiàng)功能恢復(fù)正常。平時的食物里少含色素，如少醬油，味精，面醬之類的，都可以有點(diǎn)用處。要多吃果蔬，夏季避光日曬。也可外抹中藥玉容散來治療，通過內(nèi)服外敷，合理的飲食調(diào)理和防曬，是可以淡化斑點(diǎn)的。

產(chǎn)生斑點(diǎn)的原因有很多，但雀斑一般為先天形成的。不過還是建議先行檢查確認(rèn)后再進(jìn)行針對性的治療，再根據(jù)你治療后的情況制定詳細(xì)的恢復(fù)方案，大體上來說，不要讓陽光照射到，不要吃辛辣刺激性食物是所有祛斑都共有的特性。