我是個十三歲的女孩，初一，以前長個張的挺...
我是個十三歲的女孩，初一，以前長個張的挺快。最先開始上初中時我算我們班高個，到了下學(xué)期原先比我矮的都跟我差不多了，有的甚至比我高。去年10~12量是159cm，今年5月份量的160~161cm，我很愁，女孩到一定程度就不長了。我媽168，我爸178。我是否還能長個？我現(xiàn)在在身高這方面漸漸開始自卑，怎么才能讓我長個到168~170呢？
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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身高和遺傳有很大關(guān)系，不過如果你現(xiàn)在尚未滿25歲，那么只要你遵行下面所說的方法，仍然有機(jī)會再增高一點(diǎn)。多吃富含蛋白質(zhì)的食物，傳統(tǒng)的運(yùn)動加營養(yǎng)的方法是最自然也最安全的。建議多運(yùn)動，多吃蛋白質(zhì)豐富的食物
2016-03-08 11:28
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好，首先你不要認(rèn)為身高不高就很自卑，只有內(nèi)心強(qiáng)大的人，才有足夠的自信心。十三歲正是女生身高發(fā)育的時間，身高受到很多的因素的影響，遺傳，環(huán)境，運(yùn)動，飲食，心理壓力，睡眠等等。建議你正視自己，為了讓自己更加自信些，要好好學(xué)習(xí)，如果還想長高些，多參加些體育運(yùn)動，如跑步跳繩都是可以增加身高的，祝你快樂。
2016-03-08 05:43
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