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您好，脾胃虛弱是一個(gè)籠統(tǒng)概念，分幾種情況，您還是找個(gè)中醫(yī)幫你看看具體什么類型，也好辨證施治~祝您健康

導(dǎo)致脾胃虛弱的常見原因有：1.飲食因素。飲食不節(jié)制、嗜食辛辣刺激食物、飲食沒有規(guī)律都會損傷脾胃。2.情感因素。不良情緒可導(dǎo)致食欲下降、腹部脹滿、噯氣、消化不良等，而良好的情緒則有益于胃腸系統(tǒng)的正常活動。3.生活起居因素。在春秋氣候變化無常時(shí)，或者久居寒冷潮濕之地，也會影響脾胃功能。

脾胃虛弱是中醫(yī)的概念，通俗的說就是脾胃功能不足，脾胃之受納、腐熟、轉(zhuǎn)輸、運(yùn)化等功能失調(diào)，影響水谷的消化吸收。注意要適當(dāng)服用藥物，注意飲食調(diào)養(yǎng)，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，保持積極樂觀的情緒。