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你好：你的情況是屬于寒性體質(zhì)，要改善這種情況，就要先從飲食入手，選擇屬熱性的食物,平衡體質(zhì)，并增強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán),這樣的話會(huì)對(duì)你的現(xiàn)狀會(huì)有所改善.

注意首先檢查是否是甲狀腺功能低下的可能。還需要注意是否是有身體虛弱,末梢循環(huán)差,植物神經(jīng)失調(diào)。當(dāng)然本身也有個(gè)體差異的。建議多吃羊肉湯等。注意保溫保暖。

你好！從你的情況初步分析，你可能屬于寒性體質(zhì)這個(gè)不是什么病，與你的抵抗力有些關(guān)系，但是不能從這個(gè)方面確診你的免疫力低下。意見建議:建議，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，平時(shí)注意保暖，在寒冷季節(jié)注意預(yù)防凍瘡。冬天注意多食用熱性的食物，可以試試食療，這樣可能會(huì)慢慢的改善。