艾蘭德天然維生素C好不好
我為了淡斑現(xiàn)在在吃艾蘭德維生素c含片。請問醫(yī)生我可以天天吃嗎？有沒有什么禁忌??？一天兩片夠么？還有番茄里含有較多的VC，那我既然吃了含片，可以代替番茄嗎？非常感謝
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回答4
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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首先通過服用維生素C類的保健品達到祛斑的效果確實是不好的。我不去評論好壞，但是保健品有針對性補充維生素C的作用，另外要注意飲食習慣，建議你可以服用一些膠原蛋白+葡萄籽軟膠囊。
2016-03-09 04:29
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產(chǎn)科
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健康指導(dǎo)：對于你說的維生素C是一類人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，維生素C屬于水溶性維生素，中國居民飲食膳食指南建議每天推薦攝入量維生素C為100毫克每天；一般日常飲食是可以滿足身體正常需求，如果缺乏可以適量額外補充；對于你說的補充維生素C片，是可以的，但不建議長期過量補充；你可以看下你的攝入量；
2016-03-09 00:25
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好.這個是可以的.生活上應(yīng)該減少刺激性食物,忌油膩，忌腥葷,平時注意避免勞累，多食蔬菜水果，積極補充維生素C
2016-03-08 21:30
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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這是個比較好的問題，很多病人都有這方面的疑問。維生素C其實什么牌子的不重要，可以天天吃，因為他是水溶性的，也就是說你吃多一點它也會經(jīng)過尿就排出來了，不會在體內(nèi)聚集，也不會出現(xiàn)什么大的問題。當然也得隨時補充，因為它不會在體內(nèi)聚集，也就是今天吃了不一定說結(jié)下來一個星期都不用補了，那是錯誤的認識。還有就是不管什么藥物，它都不能代替了天然的水果和蔬菜里面的維生素
2016-03-08 12:43
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