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您好！根據(jù)您所說的情況，我的腰左側(cè)隱隱約約地疼，考慮可能是腸胃不適，胃炎，盲腸炎等引起的癥狀！建議您可以去醫(yī)院檢查一下，如做B超，尿常規(guī)等，確診后，對(duì)癥治療！飲食要清淡，避免勞累，多休息，注意保暖。

健康指導(dǎo)：是身體虛弱所致的， 建議食動(dòng)結(jié)合來(lái)控制，如每天運(yùn)動(dòng)三十分鐘等，才能盡快促進(jìn)機(jī)體回復(fù)。同時(shí)建議飲食平時(shí)宜清淡易消化，富有營(yíng)養(yǎng)，食物品種要多元化，多吃富含維生素的應(yīng)季蔬菜和水果補(bǔ)充銅、鉀、鈉。 減少刺激性食物；少食如油炸、甜點(diǎn)、蛋糕等少吃；少食肥肉、甜點(diǎn)等；如辣椒、花椒、生蒜少吃；

你好，腰痛有以下原因：腰部軟組織病變引起的，椎間盤病變引起的，腰部關(guān)節(jié)炎癥，腰椎骨本身引起的等，建議到醫(yī)院檢查。建議注意休息，避免勞累，明確病因后再行治療如牽引按摩等。

如果我們檢查B超是完全沒有問題的目前來(lái)說仍然存在腰部疼痛，在這個(gè)年齡階段的話，應(yīng)該是慢性腰肌勞損的現(xiàn)象所以在這種情況我們應(yīng)當(dāng)避免過度勞累，當(dāng)然可以同時(shí)配合局部熱敷局部按摩針灸治療，當(dāng)然我們也可以配合口服一些布洛芬緩釋膠囊和活血化於膠囊看看也行。

健康指導(dǎo)：你好跟這兩個(gè)情況下能吃，骨頭疼還是肌肉疼。如果您是肌肉疼的話可能是肌肉勞損的原因。再你可以去做一下按摩放松一下肌肉。這種情況的話，如果你想要照彩超或者是嗯檢查一些項(xiàng)目的話都是檢查不出來(lái)的。