你好，最近老是覺得自己老的很快
2016-03-08 17:17
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病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：你好，最近老是覺得自己老的很快，胸部也下垂了，好難看啊，不知道是不是因?yàn)樽罱狭?，雌激素下降的比較多，不知道還有沒有辦法可以補(bǔ)救的，求大家給意見給我想得到怎樣的幫助：請問雌激素低吃什么好？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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亞麻籽、谷類、葵花籽、芝麻、洋蔥、葡萄酒、花生醬等食品，也含有一定量的雌激素，建議愛美的女士可以在生活中多食用。當(dāng)然，女性要保持健康的體魄和美麗的容顏，除了飲食的調(diào)理不能掉以輕心，也應(yīng)該從心理衛(wèi)生、生活規(guī)律、維持理想體重、充足的睡眠、緩解生活壓力，以及適量的運(yùn)動(dòng)等方面著手和注意，標(biāo)本兼治，才是青春永駐的秘訣。
2016-03-09 01:15
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