減手臂贅肉的方法？要怎么做才可以減掉?。?/h3>
2016-03-08 18:39
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減手臂贅肉的方法？要怎么做才可以減掉?。棵靠推煜碌拿靠椭悄軠p脂纖臂帶能幫助減手臂上的肉嗎？曾經(jīng)的治療情況和效果：沒有
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：你好，根據(jù)你這樣的情況，建議平時以控制飲食和規(guī)律運動為主。平時生活中建議規(guī)律飲食，減少油脂和熱量的攝入，同時，增加新鮮蔬菜和水果的攝入，同時，減肥需要日積月累，是一個長期工程，建議平時多做手臂訓(xùn)練，多做手臂拉伸運動
2016-03-09 15:31
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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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手臂的贅肉不是很好減，一般要全身減肥效果比較明確，啞鈴操等上肢運動必不了少，走路的時候大幅度擺動手臂
2016-03-09 10:06
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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可以通過穴位按摩減肥，可以運動減肥，可以消耗身體多余脂肪。通常運動量越大，
2016-03-09 05:31
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