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您的情況還是心理原因，建議您還是去醫(yī)院看心理醫(yī)生，做個(gè)心理治療或者是催眠治療，祝您身體健康！

驚恐發(fā)作：在某些情況下，人們會(huì)出現(xiàn)某種突發(fā)的，高度焦慮的情形，就被稱(chēng)為恐慌發(fā)作，一般情況下人們未認(rèn)識(shí)到他們此時(shí)正患有一種焦慮障礙，而是認(rèn)為他們得了其他疾病，如心臟病或中風(fēng)。因?yàn)榭只庞性S多軀體癥狀，恐慌發(fā)作的經(jīng)歷常常使人逃避那些能使他們害怕體驗(yàn)到恐慌發(fā)作的情境。例1：“在我23歲時(shí)，在一段工作比較緊張的時(shí)期，我開(kāi)始有恐慌發(fā)作。我感到喘不上氣，心怦怦跳，而且胸部疼痛，我變得十分害怕，以致想我會(huì)得心臟病死去。那之后，常常擔(dān)心恐慌會(huì)突然發(fā)作，而且我注意到在家正在回避某些情境，如逛商場(chǎng)或乘公交汽車(chē)。我感到我無(wú)法與任何人談?wù)撨@個(gè)問(wèn)題，因?yàn)樗麄儠?huì)認(rèn)為我要發(fā)瘋?！崩?“在我突然感到我不能很舒暢的呼吸時(shí)，恐慌就開(kāi)始發(fā)作了。隨后我就開(kāi)始感到眩暈、出汗、并注意到心跳加快，有時(shí)我會(huì)感到惡心或好像要窒息。我手指有些麻，腳有些刺痛感。我感到奇怪，好像我并不真的去“那里”，好像我和現(xiàn)實(shí)隔離了，我開(kāi)始想我將會(huì)失去控制或死去。這令我極度恐懼…...盡管發(fā)作只持續(xù)了5或10分鐘，但感覺(jué)就像癥狀會(huì)永久存在且我永遠(yuǎn)也恢復(fù)不過(guò)來(lái)。”由上可見(jiàn)，驚恐發(fā)作是指極度焦慮狀態(tài)的突然出現(xiàn)，并通常伴有一些軀體癥狀和災(zāi)難臨頭的想法。發(fā)作通常持續(xù)20-30分鐘-----但此時(shí)它卻仿佛會(huì)永遠(yuǎn)持續(xù)下去。而當(dāng)發(fā)作過(guò)后，患者會(huì)感到全身虛弱，筋疲力盡。如果不進(jìn)行治療，驚恐發(fā)作可能在每周或每天發(fā)作幾次。通常出現(xiàn)的癥狀有：l呼吸困難或氣短；l窒息感；l胸部發(fā)緊，有壓迫感和疼痛感；l發(fā)抖、震顫、而且體質(zhì)虛弱；l掌心出汗或出汗過(guò)多；l手腳出現(xiàn)刺痛感或感到麻木；l心跳加快、加劇;l感到虛弱、眩暈或站立不穩(wěn)；l惡心、反胃以及腸胃不適；l感到發(fā)熱、發(fā)紅或臉紅。同時(shí)可能出現(xiàn)的苦惱的想法有：l我要發(fā)瘋或發(fā)暈了；l我將失去理智；l我將暈厥；l我要崩潰了；l我會(huì)犯心臟?。籰我會(huì)生??；l我要大聲尖叫而且將會(huì)犯傻。在以上所描述的癥狀中，任何一種發(fā)生概率都很低，當(dāng)發(fā)作結(jié)束后，這些想法通常看起來(lái)會(huì)覺(jué)得不可思議或者很愚蠢。但在驚恐發(fā)作時(shí)，卻感受很強(qiáng)烈。那些恐懼感也很真實(shí)，以致這種恐懼感持久地存在于患者的內(nèi)心深處。并且每次發(fā)作之后出現(xiàn)更強(qiáng)烈的焦慮和擔(dān)憂。驚恐發(fā)作之后人們的回應(yīng)一次驚恐發(fā)作之后當(dāng)事人通常會(huì)感到筋疲力盡，心緒紊亂。這是一種極度令人恐怖的經(jīng)歷，尤其當(dāng)人們不知道它緣何發(fā)生時(shí)，可以理解的是，許多人認(rèn)為他們身體不好，尋求醫(yī)學(xué)幫助，另一部分人則會(huì)為其失去自控能力而感到害羞或難堪，默默忍受它而不愿暴露問(wèn)題，或求助于醫(yī)生或他人。驚恐障礙：反復(fù)出現(xiàn)驚恐發(fā)作，并且這些問(wèn)題已對(duì)其生活造成干擾，即被認(rèn)為患有驚恐障礙。一些研究表明，2%-4%的人在生活中某些時(shí)刻經(jīng)歷過(guò)驚恐障礙。包括以下三個(gè)特點(diǎn)：1）驚恐發(fā)作；2）預(yù)期焦慮：擔(dān)心驚恐發(fā)作再次發(fā)生3）回避行為：擔(dān)心驚恐再次發(fā)作，陷入苦惱中，從而變得更加焦慮而調(diào)整自己的生活方式如閉門(mén)不出。

你好！這個(gè)病卻是不容易停藥，如果出現(xiàn)心悸的癥狀可以配合心得安類(lèi)的藥物服用，在服用藥物的同時(shí)建議配合心理治療促進(jìn)疾病的康復(fù)。

對(duì)這恐懼癥用中醫(yī)的傳統(tǒng)枕療+芳香療法進(jìn)行治療、現(xiàn)代相關(guān)研究證明芳香療法對(duì)心理狀態(tài)的調(diào)整是很好的、因?yàn)樗幬锏姆糜兄芏嗟亩靖蹲饔谩⒎枷泐?lèi)的植物氣息在睡眠中使用、溫馨、舒適、長(zhǎng)久作用、患者依從性良好。