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健康指導(dǎo)：水腫是指因感受外邪，飲食失調(diào)，或勞倦過度等，使肺失宣降通調(diào)，脾失健運(yùn)，腎失開合，膀胱氣化失常，導(dǎo)致體內(nèi)水液潴留，泛濫肌膚，以頭面、眼瞼、四肢、腹背，甚至全身浮腫為臨床特征的一類病證。病情分析：現(xiàn)在你還在發(fā)育期，身體各指標(biāo)還未發(fā)育完全。不要過度擔(dān)心，正常生活即可，本人覺得很帥啊，不要挑食，加強(qiáng)鍛煉，會對你有好處的。

健康指導(dǎo)：你好，根據(jù)你提供的情況，建議多早晚面部按摩，每天堅(jiān)持30分鐘，可以在晚飯的時(shí)候減少主食的攝入，其他照常，增加新鮮蔬菜和水果的攝入，平時(shí)多運(yùn)動，每天堅(jiān)持鍛煉一個(gè)小時(shí)，可以促進(jìn)健康，平時(shí)生活中增加酸奶的攝入

你好，現(xiàn)在你還在發(fā)育期，身體各指標(biāo)還未發(fā)育完全。不要過度擔(dān)心，正常生活即可，本人覺得很帥啊，不要挑食，加強(qiáng)鍛煉，會對你有好處的。

健康指導(dǎo)：根據(jù)你的描述，結(jié)合你的具體情況，建議你在日常的飲食中要相應(yīng)減少食物中的碳水化合物的攝入量，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)脑黾有┬迈r的蔬菜和水果以及如牛奶、瘦肉、魚蝦之類食物的攝入量，同時(shí)還要每天參加不少于1小時(shí)的體育活動。

健康指導(dǎo)：你好:不知道你的具體情況而且沒見你本人的狀況怎么判斷？只能建議你平時(shí)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣少吃能量值很高的食物如甜食肥膩食物，平時(shí)少吃零食特別是膨化食品，還有就是每天堅(jiān)持運(yùn)動及時(shí)消耗身體積累的脂肪