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大便不好應(yīng)該和飲食的習(xí)慣有關(guān)，應(yīng)該注意少吃辛辣的，多喝湯多吃蔬菜，合理的多運(yùn)動(dòng)一下可以多喝湯不用長(zhǎng)期的坐著，應(yīng)注意多喝湯，可以用喝香油的通便，也可以吃一些香蕉，獼猴桃，雪梨，火龍果等以上是對(duì)“大便拉不來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

你好，你這種情況不應(yīng)該是19歲的孩子的體質(zhì)啊，你平時(shí)還有什么其他不舒服的嗎？1、建議你用點(diǎn)嗎丁啉等促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng)的藥物。2、建議你去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院消化內(nèi)科就診，可以考慮做腸鏡看看。3、每天加強(qiáng)鍛煉和運(yùn)動(dòng)吧。

朋友您好；你寶寶的情況考慮是消化不良導(dǎo)致的便秘，建議你讓寶寶注意多喝水，另外可以給他加上點(diǎn)蜂蜜,祝寶寶健康成長(zhǎng)。

你好，治療便秘之宜食含粗纖維豐富的蔬菜和水果，多飲水及飲料。多食富含B族維生素及潤(rùn)腸的食物，如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等，炒菜時(shí)適當(dāng)增加烹調(diào)油。忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食品?？梢赃m當(dāng)服用蘆薈膠囊的，必要時(shí)也是可以使用開塞露的。

你好，根據(jù)你的這種情況考慮是便秘，與飲水少，缺乏運(yùn)動(dòng)，排便不及時(shí)或胃腸道功能紊亂等有關(guān)系的藥物治療可以暫時(shí)緩解，關(guān)鍵要養(yǎng)成大便的衛(wèi)生習(xí)慣.每天晨起或早飯后或睡前按時(shí)解大便,到時(shí)不管有無(wú)便意都要按時(shí)去廁所.只要長(zhǎng)期堅(jiān)持,便會(huì)養(yǎng)成按時(shí)大便的習(xí)慣.平時(shí)多飲水，多食用蔬菜和水果，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)