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決明子,荷葉是清熱分解脂肪的,決明子可以降脂緩解便秘能起到輔助作用,山楂可以助消化.有消脂的功效，在加點菊花也可以.最好飯后半小時喝,可以去油解膩,效果更好上午下午間隙時間也可以喝,不要空腹喝。

這種方法一般不會起到減肥的作用，減肥最好的辦法就是堅持運動只要你能每天堅持運動，長期的堅持下去，才會有好的身材。瘦肚子可以每天堅持做仰臥起坐，運動不但可以減肥，還能提高身體素質

你好，決明子磨成細末后泡水喝是有減肥效果的。建議你可以結合運動減肥，一定要堅持，否則會反彈的。

要想消除脂肪需要從各個方面做起。平常進行一定量的鍛煉，少吃油膩食物。泡水喝的話可以試試山楂水，不僅有減肥之功效，而且可以消食健胃，預防高血壓、心臟病、血脂稠。以上是對“什么東西泡水喝最易減少肚子上的脂肪”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，這個情況可以采用節(jié)食加運動的方法較健康，晚上千萬不能吃零食，堅持運動是主要的，少吃暈腥油膩的食物。