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從你說(shuō)的情況來(lái)看，考慮是由于生氣上火,或胃中有火等因素有關(guān).你好，建議你放松心情,不要想事太多,多吃水果和蔬菜.另外多做做戶外運(yùn)動(dòng),如果用藥可服用牛黃解毒片

可能是上火或腸胃疾病引起的，可以去醫(yī)院消化內(nèi)科檢查一下，可以在刷牙時(shí)用牙刷輕刷舌苔，在飲食上最好以清淡為主，多吃水果和蔬菜

舌苔發(fā)白不一定就是疾病的表現(xiàn)。從中醫(yī)來(lái)看，如果舌苔發(fā)澀厚或者發(fā)白等情況，而身體無(wú)其他不適癥狀，一般認(rèn)為是“上火”的表現(xiàn)。建議您可以在刷牙時(shí)用牙刷輕刷舌苔，在飲食上最好以清淡為主。如果這種情況持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，就到醫(yī)院看看吧，因?yàn)樯嗵Πl(fā)白也有可能是腸胃疾病表現(xiàn)出的癥狀。

舌苔發(fā)白，發(fā)澀，這個(gè)情況需要考慮脾虛的表現(xiàn)，泛指因脾氣虛損引起的一系列脾生理功能失常的病理現(xiàn)象及病證。建議可以到醫(yī)院中醫(yī)科就診，可以考慮采取服藥中成藥人參健脾丸進(jìn)行治療，同時(shí)也可以采取食療進(jìn)行內(nèi)調(diào)，山藥、蓮肉、米仁、扁豆，洗凈切碎，蓮肉去皮，芯后煮爛，再與粳米一起煮飯，適用于脾虛泄瀉、食欲不振。

從中醫(yī)角度來(lái)講，舌頭干澀是陰虛的表現(xiàn)?？梢杂命c(diǎn)補(bǔ)陰的藥，如沙參麥冬湯之類，或者是食療，平時(shí)多用些如百合、茯苓、沙參、蓮子、枸杞、麥冬之類的熬湯喝，相信能漸漸緩解。祝健康！以上是對(duì)“早上起床舌苔發(fā)白，發(fā)澀是怎么回事？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！