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健康指導(dǎo)：你好，根據(jù)你描述的情況如果經(jīng)常吃辣的，容易造成胃病方面的狀況，需要注意吃的清淡，不要吃油膩辛辣刺激的食物，不要暴飲暴食，還有注意多運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，提高自身身體抵抗力，多喝點(diǎn)小米粥養(yǎng)養(yǎng)胃

健康指導(dǎo)：這是一種非常不好的飲食習(xí)慣在日常飲食當(dāng)中的一定要注意食物搭配，注重食物的多樣化，不要偏食挑食，經(jīng)常偏食挑食，有可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，如果身體有一些疾病導(dǎo)致不能吃某些辛辣刺激的食物的話(huà)一定要記好，

辣椒很刺激食欲，但對(duì)胃也有刺激，建議補(bǔ)充蛋白質(zhì)類(lèi)的食物，促進(jìn)胃黏膜的修復(fù)，建議不要挑食，均衡的營(yíng)養(yǎng)才能健康。