明天要開運(yùn)動會，我跑200米，我怕跑到最...
明天要開運(yùn)動會，我跑200米，我怕跑到最后丟人？明天要開運(yùn)動會，我跑200米，我怕跑到最后丟人，現(xiàn)在很緊張，怎么辦。
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回答1
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李永濤 主治醫(yī)師
滕州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)外科
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你好，一般情況在自己認(rèn)為比較重要的事情或者比較在意的事情來臨前比較緊張，放松不下來，都屬于考前綜合癥的行列！你首先要認(rèn)識到運(yùn)動會的意義，學(xué)生的主要任務(wù)主要是學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)之余參加鍛煉，再參加運(yùn)動會，你也不是專業(yè)的運(yùn)動員，不用去爭第一！重在參與！放松心情，調(diào)整好心態(tài)！
2018-08-23 19:34
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，你不會的，放心吧，跑了最后我請你吃飯，不要過度緊張，會影響發(fā)揮的，緊張是難免的，不要太緊張建議不要擔(dān)心，比你慢的有的是，希望可以幫到你，祝你和家人萬事如意，永遠(yuǎn)健康！?。?
2016-03-10 10:33
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好，運(yùn)動會重要的是參與，參與就是勝利，至于成績不要太在意！！在跑之前半小時可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)糖水，不要太多，跑步的時候不要一開始拼命沖刺，要分配好體力，加油，只要參與就是進(jìn)步，相信自己！
2016-03-10 02:09
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