腹肌收縮膀胱左邊就痛
腹肌收縮膀胱左邊就痛昨晚一次性做太多俯臥撐，腳放在比較高的地方做，第二天起來腹肌一收縮膀胱左邊就痛，好像現(xiàn)在一做俯臥撐就痛
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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蔡佳榮 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
泌尿外科
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你這個(gè)應(yīng)該就是肌肉緊繃之后的酸疼，沒有什么特殊處理的，主要就是每次鍛煉之后最好是用手輕微揉搓一段時(shí)間，還有每次時(shí)間不能太長(zhǎng)，每天循序漸進(jìn)。可以在傷后24小時(shí)內(nèi)進(jìn)行冷敷以減輕疼痛。建議注意休息注意保暖不宜久坐這種情況有可能和鍛煉不當(dāng)有關(guān)建議腰部恢復(fù)好后可以做仰臥起坐鍛煉腹肌
2018-08-10 19:35
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好，一次性做太多俯臥撐可能會(huì)導(dǎo)致肌肉拉傷的情況導(dǎo)致疼痛。建議平時(shí)要適度鍛煉，短期內(nèi)注意休息，必要時(shí)去醫(yī)院行相關(guān)檢查，行對(duì)癥治療。
2016-03-10 14:39
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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您好！從您描述的癥狀看2考慮可能是做俯臥撐過多引起腹肌拉傷，可以在傷后24小時(shí)內(nèi)進(jìn)行冷敷以減輕疼痛，傷后三天局部熱敷，口服消炎藥和活血化瘀藥治療。注意休息，適當(dāng)活動(dòng)，按時(shí)冷敷或熱敷，一般一周左右癥狀恢復(fù)正常。
2016-03-09 21:49
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