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黃芪補氣升陽，黃精補氣養(yǎng)陰，健脾。西洋參益肺陰、清虛火，枸杞滋陰明目。綜合來看，上述四種中藥泡茶可以補氣健脾，滋陰明目。但是對失眠療效不佳。

心理分析：失眠多是由于情緒和心理因素導致的，睡不著的時候人們容易焦慮，情緒緊張，反而與失眠形成不良的交互作用，長期的失眠還會帶來身體上和心理上的各種不適感。我們的情緒有時很奇怪，越是想睡越睡不著，反復糾纏。心理指導：建議你放低睡覺這件事在你生活中的困擾，認識上要將它視為一件極其稀松平常的事。這樣就再去處理它就變得容易了，這時你就可能在睡覺不去反復糾結，晚上睡不著時，要給自己一些正向和積極的暗示，比如告訴自己很快會睡著，有問題要找到合適的傾訴、處理和解決。不要帶著情緒入眠，將不良情緒通過安宣泄，傾訴等方式表達出來。另外，實在睡不著也不要擔心。沒有人規(guī)定你到點了必須要睡著，睡不著躺著瞇起眼睛也能獲得充分的休息。