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你這樣應(yīng)和身體的憂思過(guò)度的問(wèn)題有關(guān)，應(yīng)該注意日常的保養(yǎng)，多喝湯，就是一個(gè)心態(tài)的問(wèn)題，情緒比較沮喪應(yīng)注意按時(shí)睡眠多喝湯忌辛辣，保證睡眠，調(diào)整自我情緒，應(yīng)有一定的憂郁癥，不是精神分裂的問(wèn)題以上是對(duì)“無(wú)聊時(shí)，總是想一些傷心事，是不是精神上出”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

你好！你的這一現(xiàn)象是思慮過(guò)多、睡眠持續(xù)不好后引起的抑郁癥，建議心理治療。

心理分析：你的這種情況不屬于精神分裂癥，你大可放心，不必過(guò)分在意！心理指導(dǎo)：在無(wú)聊的時(shí)候可以多做些運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)積極的心態(tài)和愛(ài)好，按照自己的興趣及愛(ài)好從事一些戶外活動(dòng)，放松身心，并對(duì)自己做一些積極的心理暗示！最后祝你早日康復(fù)！

這個(gè)主要是因?yàn)槟悻F(xiàn)在沒(méi)什么事做，不成功就會(huì)這樣的，雖然你還年青但比你年青的人都成功了和你一樣的人也多數(shù)在奮斗所以你就把你的精力用去學(xué)習(xí)提高上，你要知道你就是全力以赴你也不一定會(huì)有什么大的發(fā)展，而你還用這些精力一想這些無(wú)聊的事，那你更不可能在什么成就了，甘心一輩子做下等人的就這樣下去，不甘心的就把精力用在發(fā)展提高上。

心理分析：從您簡(jiǎn)短的敘述中，您很正常，無(wú)聊時(shí)容易想傷心事，可能跟自己的性格有關(guān)。心理指導(dǎo)：您能意識(shí)到無(wú)聊時(shí)總是想一些傷心的事，那您是否也可以無(wú)聊時(shí)，多想想開(kāi)心的事呢？有意識(shí)的這樣做一段時(shí)間，看看會(huì)給你帶來(lái)什么變化。