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注意是否是頸椎病和肩周炎可能啊.注意防止受寒和熱敷試試。另外牽引，理療，紅外線,推拿按摩治療。一定要避免長期保持一個(gè)姿勢工作和學(xué)習(xí)，尤其是低頭工作學(xué)習(xí)，每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右。睡覺枕頭不合適，也可能加重這個(gè)癥狀的啊。注意調(diào)節(jié)枕頭高度的啊。

你可能是有外傷誘發(fā)的肩周炎.肩周炎也稱“五十肩”,好發(fā)于五十歲的年齡段.是由于慢性的多年的肩關(guān)節(jié)周圍肌肉累積性損傷引起的.特點(diǎn)是疼痛在肩的周圍,大部分人摸對(duì)側(cè)耳朵和到背后打結(jié)有障礙.治療上,我的臨床經(jīng)驗(yàn)是幾個(gè)最：最方便的治療是口服藥物.如芬必得或扶他林等.最舒服的治療是做理療.如熱療,超短波等.最痛苦的治療是推拿.因?yàn)楸緛砗芡?再一推,眼淚都要掉下.最有效的治療是封閉,對(duì)壓痛點(diǎn)固定的病人封閉效果很好的.最不希望的治療是手術(shù),雖有手術(shù)切斷肩周痙攣的肌腱可以有效,但是此病有個(gè)特點(diǎn),就是具有醫(yī)學(xué)上稱為的“自限性”.不管輕重,大多數(shù)病人發(fā)病一年左右就自己會(huì)好轉(zhuǎn)的.你不必?fù)?dān)心,可以根據(jù)自己的想法選擇治療的方法,還有啥問題,可以交流.祝早日康復(fù)!

我覺得你如果經(jīng)過檢查，肩部沒有腫瘤等疾病的話可能還是肩周炎的可能。肩周炎也稱“五十肩”,好發(fā)于五十歲以上的年齡段.是由于慢性的多年的肩關(guān)節(jié)周圍肌肉累積性損傷引起的.特點(diǎn)是疼痛在肩的周圍,大部分人摸對(duì)側(cè)耳朵和到背后打結(jié)有障礙.治療上,我的臨床經(jīng)驗(yàn)是幾個(gè)最：最方便的治療是口服藥物.如芬必得或扶他林等.最舒服的治療是做理療.如熱療,超短波等.最痛苦的治療是推拿.因?yàn)楸緛砗芡?再一推,眼淚都要掉下.最有效的治療是封閉,對(duì)壓痛點(diǎn)固定的病人封閉效果很好的.最不希望的治療是手術(shù),雖有手術(shù)切斷肩周痙攣的肌腱可以有效,但是此病有個(gè)特點(diǎn),就是具有醫(yī)學(xué)上稱為的“自限性”.不管輕重,大多數(shù)病人發(fā)病一年左右就自己會(huì)好轉(zhuǎn)的.你不必?fù)?dān)心,可以根據(jù)自己的想法選擇治療的方法,還有啥問題,可以交流.祝早日康復(fù)!