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你好，根據(jù)你的描述，你的右腿肚比左腿肚要細3厘米，感覺自己在肢體上存在某些不協(xié)調(diào)的地方，給自己的感覺也不一樣，所以壓力很大。建議：你的這些壓力是有事實依據(jù)的，要想緩解自己的壓力，需要改變自己的認知。首先并不是你的左腿比右腿粗這個事件造成你的心理壓力，而是你對這件事情的看法造成了你的壓力，這叫ABC理論，不合理的信念給你帶來了心理壓力，緩解壓力的辦法是就糾正自己的認知。

你好，根據(jù)你的目前的情況，首先需排除病理性因素導致的下肢發(fā)育不對稱?？奢p微差異，可以平時通過適當?shù)腻憻挼靡哉{(diào)整。另外需排除脊柱脊髓神經(jīng)病變。建議您到正規(guī)醫(yī)院骨科就診，進行查體和影像學等相關(guān)檢查，利于病情診治。

這種情況一般都是先天性因素，或者平時活動習慣所致，如果有其他不適，也不排除局部神經(jīng)肌肉病變。建議可到醫(yī)院做肌電圖以及肌力測定，排除疾病原因，平時可多做右腿鍛煉，一般是可以恢復的。