我很瘦想喝一些魚湯補(bǔ)補(bǔ)什么魚湯有營養(yǎng)？
2016-03-10 11:26
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我很瘦想喝一些魚湯補(bǔ)補(bǔ)什么魚湯有營養(yǎng)？想得到怎樣的幫助：我很瘦想喝一些魚湯補(bǔ)補(bǔ)什么魚湯有營養(yǎng)。
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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身體偏瘦的原因有：1，長期不合理的飲食，比如挑食厭食造成身體營養(yǎng)不良；2，脾胃虛，造成吸收功能不好，所以身體吸收的營養(yǎng)不夠；3，身體有某種病癥，所以營養(yǎng)缺乏造成的等你好，魚的營養(yǎng)價(jià)值很高，特別是含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，對調(diào)節(jié)脾胃功能有很大的幫助，要吃魚建議吃天然的魚，不要吃飼料魚，深海的魚營養(yǎng)價(jià)值更高，另外你可以適當(dāng)吃一些甜食。
2016-03-10 18:19
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