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這位朋友你好，根據(jù)你所說的情況，可能是脾肺氣虛引起來的表現(xiàn)，肺主氣，肺虛氣虛，就會有上不來氣的表現(xiàn)，而有齒痕也是脾虛的表現(xiàn)。這種情況可以采取補氣健脾益肺的措施進(jìn)行調(diào)理，建議到中醫(yī)科根據(jù)舌脈的表現(xiàn)做一個確診，確定后是可以服用一段時間歸脾丸的。以上是對“脾虛會引起上不來氣嗎，應(yīng)該怎樣食療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你所說的這些情況是個人身心平衡失調(diào)的表現(xiàn)，關(guān)鍵在于自己的調(diào)整。應(yīng)該合理飲食，營養(yǎng)均衡，補充足夠的身體所需，規(guī)律作息，避免煙酒熬夜勞累受涼，調(diào)整好心態(tài)，避免壓力過大，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，逐漸地改善，保持健康的身心。

您好，您出現(xiàn)了氣短的情況，需要盡早的查明原因，積極治療。您好，建議您做個肺功能測試，先排除器質(zhì)性的病變。如果查了沒什么，可以服用中藥調(diào)理。平時適當(dāng)鍛煉身體。飲食上多吃些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。

你好，你的脾虛，有齒痕，上不來氣，例假每月提前五六天，醫(yī)生開了歸脾丸，食物上多吃什么？怎樣調(diào)理，脾虛痰濕、氣血不足都可以導(dǎo)致上不來氣的。多吃魚肉豆蛋奶海鮮高蛋白食物，加強(qiáng)運動休息，還可以及早配合針灸治療，特效。