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貧血運(yùn)動(dòng)后發(fā)虛第二天全身酸痛

2016-03-11 00:12 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：貧血

問(wèn)題：

上體育課跳遠(yuǎn)，跳完，上樓梯時(shí)，居然跪下去，然后第二天起來(lái)全身酸痛

回答3
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孟慶福醫(yī)師

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你好，你的情況不用緊張，可以化驗(yàn)血常規(guī)參考，通過(guò)藥物和食物來(lái)治療。
2016-03-11 15:47

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回答2
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健康指導(dǎo)：您好，根據(jù)您的問(wèn)題的描述，考慮您可能是由于突然運(yùn)動(dòng)量比較大的話會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)乳酸增加的原因。建議您平時(shí)注意多參加體育運(yùn)動(dòng)，，建議您平時(shí)注意飲食，多食用一些補(bǔ)血的食物，例如紅棗等，希望我的回答對(duì)您有所幫助。
2016-03-11 14:34

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回答1
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李增沛主治醫(yī)師

南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

五官科

健康指導(dǎo)：建議你要注意休息，其次是建議可以直接補(bǔ)充食用一些鐵制劑的，其次在日常的飲食方面可以多選擇食用一些鐵含量豐富且易于被機(jī)體吸收利用的食物等，例如紅棗、紅豆、桂圓、阿膠、瘦肉、蛋黃等，而且食物中所含有的血紅素鐵是比較易于被機(jī)體吸收利用的。
2016-03-11 08:14

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