為何越跑越胖???????????
醫(yī)生,請問我每天都跑一個小時,飲食也不多,為什么都瘦不下來,反而現(xiàn)在胖了好幾斤.第一次問題補充:原來冬天110斤,到了春天就開始鍛煉,但是效果不怎么明顯,瘦到104斤,但是這段時間又長到了110斤左右,并沒有暴飲暴食,長胖時間很快,一二天就能胖二斤.謝謝!
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回答5
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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第一次問題補充回答：你好,這是減肥過程中的反彈期和停滯期,別灰心,接著運動就會好的.
2016-03-11 19:58
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回答4
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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運動后不要吃太補的東西,而且運動后要及時放松肌肉.不然肉會越長越緊
2016-03-11 16:20
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：你好，是不是你沒有控制飲食，減肥藥對身體的副作用是很大的，不但損害我們的胃腸道而且還很容易反彈。減肥最好的方法還是飲食加運動來調(diào)理是最好的。首先在飲食方面你需要注意的是，早餐一定要吃，中餐吃七分飽就可以了，晚餐你可以不吃，在運動方面你需要注意的是每天堅持運動一小時。
2016-03-11 14:07
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好,這是減肥過程中的反彈現(xiàn)象的原因呀？繼續(xù)檢查鍛煉的好以上是對“為何越跑越胖???????????”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2016-03-11 07:35
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好，這個胖不可以做病態(tài)的理解，你剛開始的胖，可能是脾虛引起的胖，是虛胖，而現(xiàn)在，則是身體機能恢復(fù)的胖，所以不用擔(dān)心。
2016-03-11 07:22
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