-
回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
富含維生素A的水果蔬菜：胡蘿卜,黃綠蔬菜,蛋類(lèi),黃色水果,菠菜,豌豆苗,紅心甜薯,青椒,魚(yú)肝油,動(dòng)物肝臟,牛奶,奶制品,奶油。
2016-03-11 19:23
-
-
回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
于學(xué)暉 藥師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
-
維生素A是脂溶性物質(zhì)，水果中幾乎不含或甚微，富含油脂的果仁中有一定含量，一般動(dòng)物性食物尤其肝臟含量較豐富。類(lèi)似的維生素還有VD。胡蘿卜素分子由兩個(gè)維生素A分子結(jié)構(gòu)構(gòu)成，但不等同于維生素A。
2016-03-11 19:02
-
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
維生素A是脂溶性維生素，只存在于動(dòng)物性食物中，例如牛奶、奶油、肉類(lèi)等。水果一般不含有維生素A。胡蘿卜含有胡蘿卜素。胡蘿卜素在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A，發(fā)揮維生素A的作用。建議經(jīng)常吃胡蘿卜等富含胡蘿卜素的食物。胡蘿卜素是脂溶性的，脂肪對(duì)胡蘿卜素起運(yùn)輸作用。所以，胡蘿卜要用油炒了吃。
2016-03-11 16:40
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
維生素A是脂溶性維生素，只存在于動(dòng)物性食物中，例如牛奶、奶油、肉類(lèi)等。水果一般不含有維生素A。胡蘿卜含有胡蘿卜素。胡蘿卜素在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A，發(fā)揮維生素A的作用。建議經(jīng)常吃胡蘿卜等富含胡蘿卜素的食物。胡蘿卜素是脂溶性的，脂肪對(duì)胡蘿卜素起運(yùn)輸作用。所以，胡蘿卜要用油炒了吃。有維護(hù)皮膚細(xì)胞功能的作用，可使皮膚柔軟細(xì)嫩，有防皺去皺功效。維生素A主要作用是保持皮膚、骨骼、牙齒、毛發(fā)健康生長(zhǎng)，還能促進(jìn)視力和生殖機(jī)能良好的發(fā)展。要攝取維生素A，除全乳制品、動(dòng)物肝臟、腎臟、蛋、魚(yú)肝油之外，多食用色澤鮮艷的蔬菜和深綠色疏菜，例如芹菜、南瓜、蘿卜等疏果皆含有豐富的維生素A，其中胡蘿卜更是佼佼者，多吃不但令粗糙皮膚恢復(fù)正常，也能治夜盲癥和降低血壓。缺乏維生素A，可使上皮細(xì)胞的功能減退，導(dǎo)致皮膚彈性下降，干燥，粗糙，失去光澤。維生素A含量豐富的食物有動(dòng)物肝臟、奶油、黃油、胡蘿卜、白薯、綠葉蔬菜、栗子、蕃茄等。
2016-03-11 16:09
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
維生素A是脂溶性維生素，只存在于動(dòng)物性食物中，例如牛奶、奶油、肉類(lèi)等。水果一般不含有維生素A。胡蘿卜含有胡蘿卜素。胡蘿卜素在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A，發(fā)揮維生素A的作用。建議經(jīng)常吃胡蘿卜等富含胡蘿卜素的食物。胡蘿卜素是脂溶性的，脂肪對(duì)胡蘿卜素起運(yùn)輸作用。所以，胡蘿卜要用油炒了吃。
2016-03-11 09:44
-
其他網(wǎng)友提過(guò)類(lèi)似問(wèn)題，你可能感興趣
