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他達(dá)拉非片可能存在一些副作用，包括頭痛、消化不良、背痛、肌肉疼痛、鼻塞等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.頭痛：部分患者服用后可能出現(xiàn)頭部疼痛不適感。
2.消化不良：表現(xiàn)為胃部不適、惡心等癥狀。
3.背痛：可能感到背部肌肉或骨骼的疼痛。
4.肌肉疼痛：四肢或軀干肌肉出現(xiàn)酸痛。
5.鼻塞：鼻腔通氣不暢。
一般來說，他達(dá)拉非片的副作用多數(shù)較輕微且短暫。但如果副作用嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。用藥務(wù)必遵醫(yī)囑。

健康指導(dǎo)：您好，對此建議您不要僅僅依靠增加脂肪，而是要合理的分配肌肉和脂肪的比例，對此建議您首先要適量的增加一下能量的攝入，且要以優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物為主；這樣可以為機體供給充足的能量；然后在每周進(jìn)行2-3次的集中力量性訓(xùn)練幫助快的增加肌肉量，從而達(dá)到合理增重的目的。

如果發(fā)現(xiàn)自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過輕.排除了疾病的情況,才可以實施增肥計劃.少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良?？梢园衙刻斓倪M(jìn)餐次數(shù)改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。吃你想吃的東西，以促進(jìn)提高食欲。于“增肥”計劃初期，可選取一些你想吃的菜系，以刺激久久處于委靡狀態(tài)的食欲。建議買幾本帶有精美圖片的特色菜譜，不斷變著花樣地做各種美食。