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今年15歲,父親170cm,母親145c

今年15歲,父親170cm,母親145cm。自己現(xiàn)在162cm,請(qǐng)問還能長(zhǎng)多少?請(qǐng)為我設(shè)計(jì)營養(yǎng)食譜。

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    女,你的身高等于你父母身高的和除以2加減8厘米,就有可能是你的身高。建議你可以均衡飲食,適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng),增加戶外運(yùn)動(dòng)等等,有利于長(zhǎng)身高。

    2016-03-11 22:21
  • 回答4

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    王海龍 醫(yī)師

    邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    你好,要想充分發(fā)揮長(zhǎng)高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.

    2016-03-11 18:02
  • 回答3

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    健康指導(dǎo):首先十五歲機(jī)體還是處于生長(zhǎng)發(fā)育的一個(gè)狀態(tài)的,建議在日常的飲食中可以多選擇食用一些高蛋白、高鈣含量的食物,可以促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育等。其次與基因遺傳、后天營養(yǎng)的補(bǔ)充、自身的鍛煉情況等諸多因素都是有關(guān)的。

    2016-03-11 16:20
  • 回答2

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    于學(xué)暉 藥師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    營養(yǎng)科

    健康指導(dǎo):這個(gè)身高的問題不僅與遺傳有關(guān)系的,更重要的是自己的膳食及生活的影響也是很大的,建議在膳食中適當(dāng)?shù)脑黾右恍┖}較高的食物的攝入,如牛奶等,還有就是要增加運(yùn)動(dòng),尤其是想跑步打籃球等。

    2016-03-11 14:48
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    這個(gè)不能判斷,身高受到遺傳、藥物、疾病、營養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)、休息等因素的影響。您需要多吃新鮮蔬菜水果,多吃含鈣的食物,注意加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)。

    2016-03-11 12:33
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