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首先去醫(yī)院咨詢下包皮是否過長.其次,在ML的時候,盡可能的放松心情,要知道這是件很美妙的事情,不必抱有太大的心理壓力,在ML的時候,還要注意盡可能的轉(zhuǎn)移注意力,如：多跟伴侶說說話,說下各自的感受等,可有效的延時.ML的次數(shù)不宜過多,太多的次數(shù)對身體不好,一個星期2-3次為宜!

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半年前開始同房,每周會住在一起每次會做三至四次.這個主要是心理原因造成的,還是建議調(diào)節(jié)心理,加強鍛煉為好