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跑步導(dǎo)致膝蓋疼應(yīng)如何處理?

跑步導(dǎo)致膝蓋疼應(yīng)如何處理?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    岳華 主任醫(yī)師

    上海市第六人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    骨質(zhì)疏松和骨病專科

    跑步膝蓋疼可能由運(yùn)動(dòng)損傷、炎癥、體重等因素引起,包括肌肉牽拉、軟骨磨損、滑膜問(wèn)題、體重過(guò)大、半月板損傷。面對(duì)身體的不適,最明智的選擇是立即就醫(yī),并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療,確保安全有效。
    1.肌肉牽拉:股四頭肌持續(xù)牽拉可致脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎,應(yīng)減少活動(dòng)量,避免過(guò)度負(fù)重。
    2.軟骨磨損:膝關(guān)節(jié)骨性軟骨損傷,要注意休息,減輕體重。
    3.滑膜問(wèn)題:滑膜炎引起無(wú)菌性滲出炎癥,可局部熱敷,外用氟比洛芬巴布膏。
    4.體重過(guò)大:體重超標(biāo)增加膝蓋負(fù)擔(dān),需積極減重。
    5.半月板損傷:完善磁共振檢查確診,嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)治療。
    總之,跑步膝蓋疼要重視,及時(shí)采取措施,若癥狀持續(xù)不緩解,應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院診治。

    2018-11-17 10:57
  • 回答5

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    外科

    您好,這種情況建議可以到醫(yī)院檢查一下,看是否是肌無(wú)力引起的。建議注意休息,可以到醫(yī)院檢查一下,查個(gè)肌電圖,希望我的回復(fù)對(duì)您有所幫助。

    2016-03-12 15:48
  • 回答4

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    全身無(wú)力只是一個(gè)癥狀。引起全身無(wú)力的原因有很多,如某些全身性疾病(如甲亢、糖尿病、泌尿生殖系統(tǒng)炎癥等)、心理問(wèn)題(如抑郁癥)等等。也有可能是肝腎陰虛,如果體型偏瘦,脾胃也有可能虛弱,脾主四肢,脾胃虛弱就會(huì)造成四肢無(wú)力,精力不足。另外自律神經(jīng)失調(diào),或者突眼性甲狀腺腫也可導(dǎo)致全身無(wú)力。建議你到醫(yī)院做一個(gè)檢查為好。

    2016-03-12 12:21
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    張建國(guó) 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    根據(jù)你的癥狀可能是氣血不調(diào)導(dǎo)致的,所以建議可以吃點(diǎn)活血益氣的藥物可以吃點(diǎn)血腑逐瘀湯,丹參飲,桃核四物湯等來(lái)調(diào)理

    2016-03-12 08:01
  • 回答2

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    建議你檢查肝膽.做兩對(duì)半及丙肝檢查是否有肝炎導(dǎo)致的可能.另外注意是否是有貧血的可能.還需要注意休息睡眠是否好.如果是睡眠時(shí)間和質(zhì)量沒(méi)有保證也會(huì)有這個(gè)現(xiàn)象的,尤其是睡覺(jué)的時(shí)候打鼾醒來(lái)后就會(huì)有這個(gè)現(xiàn)象的

    2016-03-12 04:30
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