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你好，根據(jù)你所描述的情況來看，你現(xiàn)在應(yīng)該定時(shí)到醫(yī)院換藥，戒煙戒酒，避免吃辛辣油膩的食物。關(guān)于你的問題，我建議你到到醫(yī)院換藥，戒煙戒酒，多喝水及骨頭湯，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，生活愉快，早日康復(fù)。

一般來說，傷口的愈合需要蛋白質(zhì)，這個(gè)情況需要高蛋白飲食了。建議你予以清創(chuàng)縫合，吻合肌腱，予以石膏外固定，定期換藥，適當(dāng)功能鍛煉，高蛋白飲食了。