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1.減少鈉鹽這是需要所有的高血壓病人以及我們這些正常人都要格外注意的飲食要點。你好，這種情況屬于高血壓，高血壓病的治療一個是口服降壓藥治療，可以口服硝苯地平緩釋片和依那普利治療。再就是平時飲食要低鹽低糖低脂飲食，避免情緒激動，不要生氣。

中醫(yī)說三分治七分養(yǎng)，高血壓更是如此，個人覺得食療還是不錯的，但是要注意您本身的體質以及心態(tài)，一個良好的心態(tài)配合食療，規(guī)律作息，適當鍛煉，加之修身養(yǎng)性，心胸開闊，則您的身體會感覺越來越棒。如遇不適癥狀，請立即就醫(yī)，因為高血壓分很多種，具體治療原則要聽醫(yī)生的，我上面講的是您應該如何保養(yǎng)。

高血壓是目前無法徹底根治的，藥物只能起到控制的作用，治療的關鍵還是平時的保養(yǎng)。平時要規(guī)律自己的生活作息，適當?shù)腻憻捝眢w，飲食上少吃點排骨、五花肉之類高脂肪食物，應該多吃點胡蘿卜、芹菜、山楂、棗和花生，有不錯的降壓效果。如果調理效果不明顯，再去詳細咨詢實際診斷醫(yī)生，根據(jù)您的實際情況來選擇藥物治療。.

1.減少鈉鹽這是需要所有的高血壓病人以及我們這些正常人都要格外注意的飲食要點。限鹽首先要減少烹調用鹽及含鹽高的調料，少食各種咸菜及鹽腌食品。2.減少膳食脂肪，補充適量優(yōu)質蛋白質我們可以根據(jù)調查發(fā)現(xiàn)在一周的時間里經(jīng)常吃魚的高血壓患者可以大大減小并發(fā)癥發(fā)生的幾率。所以建議減少食用含脂肪高的豬肉，增加含蛋白質較高而脂肪較少的禽類及魚類。蛋白質占總熱量15%左右，動物蛋白占總蛋白質20%。蛋白質質量依次為：奶、蛋；魚、蝦；雞、鴨；豬、牛、羊肉；植物蛋白中豆類最好降低血液內低密度脂,提高體免疫力對這些疾病有很好的治療效果的就可以避免高血壓的發(fā)生

你好，這種情況屬于高血壓，高血壓病的治療一個是口服降壓藥治療，可以口服硝苯地平緩釋片和依那普利治療。再就是平時飲食要低鹽低糖低脂飲食，避免情緒激動，不要生氣。