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青春期女孩想快速長(zhǎng)個(gè)

2016-03-12 06:18 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

由于三年前剛來(lái)例假時(shí)劇烈運(yùn)動(dòng)抻著了好長(zhǎng)時(shí)間，造成氣血雙虧，個(gè)子沒(méi)有長(zhǎng)起來(lái)，現(xiàn)在158厘米，現(xiàn)在想長(zhǎng)個(gè)，又不敢亂用藥，想問(wèn)一下可以用迪巧維d鈣咀嚼片和賴氨酸維b12顆粒一起吃嗎？還有別的無(wú)副作用的吃的嗎？謝謝

回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

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聽(tīng)說(shuō)喝高鈣奶粉會(huì)長(zhǎng)的哦，從別人那看來(lái)的好象得多吃點(diǎn)含蛋白質(zhì)多的食物像肉類每天吃點(diǎn)當(dāng)然蔬菜也少不了啦還有每天多運(yùn)動(dòng)點(diǎn)（據(jù)調(diào)查多運(yùn)動(dòng)的少年比少運(yùn)動(dòng)的平均高3~5厘米哦?。┟吆孟竽苤L(zhǎng)吧打籃球也很好不過(guò)要堅(jiān)持的。其實(shí)身高也無(wú)所謂啦長(zhǎng)不高怎么樣??！長(zhǎng)不高就不是人啦？長(zhǎng)不高別人就可以鄙視我啦？人家鄧爺爺還是個(gè)小矮子呢！我就無(wú)所謂，你也放開(kāi)點(diǎn)吧。。
2016-03-13 05:49

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你好，青春期時(shí)人生的一個(gè)黃金時(shí)期，而且也是生長(zhǎng)發(fā)育的又一個(gè)高峰。所以這個(gè)時(shí)期必須要注意多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多鍛煉身體，才能健康快速的生長(zhǎng)。
2016-03-12 09:15

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