我現在高二了,162cm體重198斤,怎...
2016-03-12 06:52
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我現在高二了,162cm體重198斤,怎么減肥啊我現在高二了,162cm體重曾經治療情況和效果：
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好，減肥主要是靠節(jié)食與運動。建議注意節(jié)食，不要吃得太多；注意多鍛煉身體。不要太在乎胖瘦了，畢竟身體健康是最重要的，只要身體健康就行。
2016-03-12 12:31
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你好，根據你的描述，你對于自己的體型不是很滿意的樣子，按照你的數據的確是有點胖了。你現在是身體發(fā)育的時候，可能是營養(yǎng)比較充足，自己平時在保證一日三餐的飲食控制下，要注意不能過度，另外就是多注意運動，增加自己的脂肪的消耗量。希望你幸福。
2016-03-12 10:52
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