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你好，這種情況是要根據(jù)遺傳基因或者后天的營養(yǎng)情況而定，要想充分發(fā)揮長高潛能，建議你平時多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。

身高的生長受到遺傳因素的影響很大，我國男性身高大于160cm就是正常的身高，你的身高是正常的，不需要治療。你已經(jīng)19歲了，大部分人的骨頭在18-20歲的時候已經(jīng)閉合了，只要骨頭閉合了，就不能長高了，你現(xiàn)在可以先拍個片子，看看骨頭的實際情況，此外很多藥物是有副作用的，比如生長激素，這個藥物可以促進細胞有絲分裂，有致癌的可能，如果骨頭的骭骺端閉合了，用藥不僅不會長高，還有出現(xiàn)肢端肥大的可能。