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回答1
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林慶榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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你好，根據(jù)你的描述，應(yīng)該是長期疲勞累所致，沒有足夠的休息時間，自然會出現(xiàn)疲勞打瞌睡的。因此，建議你要注意把握好休息時間，不要熬夜，要放松心情，每天最好要在十點之前睡覺。只有休息好，才有精力去學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的效率和質(zhì)量才能很高。此外，您也可以適當(dāng)增加晨練，這對身體也是有利的。
2018-08-29 07:05
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回答5
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好，經(jīng)常發(fā)困平時可以注意飲食要清淡作息時間要規(guī)律，保持良好的心態(tài)，適當(dāng)加強身體鍛煉，癥狀長期出現(xiàn)的話建議采用中藥結(jié)合針灸配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治
2016-03-13 23:53
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回答4
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這位朋友你好，根據(jù)你所說的情況，可能是心血不足引起來的表現(xiàn)，心主神志，在心血虛的情況下，心神失養(yǎng)，就會造成你所說的表現(xiàn)。這種情況可以采取養(yǎng)血安神的措施進(jìn)行調(diào)理，建議到中醫(yī)科根據(jù)舌脈的表現(xiàn)做一個確診，確定后對癥用藥進(jìn)行治療。
2016-03-13 21:57
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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全身多處疼痛也稱身痛，是指分布廣泛、程度不等、性質(zhì)不一、不能用“神經(jīng)炎”等診斷解釋，也不能簡單地稱為“游走痛”“風(fēng)濕痛”的四肢和軀干疼痛。對于多處疼痛應(yīng)多從全身性疾病考慮，但也不能忽略局部病變的可能。
2016-03-13 20:17
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。也可以吃一些食物來預(yù)防失眠如：牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等不要輕易使用催眠鎮(zhèn)靜藥物，因為它有晨起后有困倦感、易成癮、停藥后反彈等副作用不宜長期服用
2016-03-13 08:20
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