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跟骨是足部的重要骨骼，其位置、結(jié)構(gòu)、功能、易發(fā)病變及保護(hù)都很重要。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.位置：位于足后下部，是足部最大的一塊跗骨。
2.結(jié)構(gòu)：形狀不規(guī)則，由松質(zhì)骨組成。
3.功能：支撐體重，參與行走、跑跳等活動(dòng)時(shí)的力量傳遞。
4.易發(fā)病變：常見有骨折、骨刺、跟腱炎等。
5.保護(hù)：選擇合適鞋子，避免過度勞累可保護(hù)跟骨。
了解跟骨的特點(diǎn)有助于預(yù)防相關(guān)疾病，保持足部健康。

你好，根據(jù)你的情況建議還是看中醫(yī)好，通過中醫(yī)辨證吃中草藥調(diào)理治療有不錯(cuò)的療效

您好！從您的描述來看，您屬于典型的腎陰陽兩虛的體質(zhì)。腎為我們先天之本，是人體精力活力存在的地方，當(dāng)腎精虧虛的時(shí)候，人的精力活力就會(huì)下降，因此出現(xiàn)全身乏力、困倦的癥狀；腎主生髓，腎臟虧虛，腦髓生成不足，故出現(xiàn)記憶力減退。腰為腎之府，腎虛故會(huì)出現(xiàn)腰酸。陽虛不能溫煦，故出現(xiàn)冬天怕冷；陰虛生內(nèi)熱，故出現(xiàn)夏天怕熱的情況。因此，像您這種情況應(yīng)該從補(bǔ)益腎陰陽的角度出發(fā)，中成藥主要有固精丸、補(bǔ)天大造丸等，最好還是找專家當(dāng)面把脈開方中藥進(jìn)行調(diào)理。醫(yī)生詢問：

您的情況大概是脾腎兩虛所致。脾主四肢肌肉，脾虛則倦怠、肢體乏力、精神不振、嗜睡。腎虛腰失所養(yǎng)，故腰膝酸軟。腎虛上不能通于心，故多夢(mèng)、易醒。1.飲食睡眠規(guī)律，避免冷硬油膩刺激性食物，保持心情舒暢，房事有節(jié)，適量運(yùn)動(dòng)。如果有吸煙飲酒等不良嗜好最好戒掉。2.您可以試試歸脾湯聯(lián)合知柏地黃丸服用。冬天時(shí)可把知柏地黃丸換為金匱腎氣丸。

你好，根據(jù)你的描述，考慮可能是腎陰陽兩虛所致，可服用金貴腎氣丸，建議到中醫(yī)院辯證施治，系統(tǒng)調(diào)理。

渾身無力，倦怠少神，精神萎靡，睡眠質(zhì)量差多夢(mèng)，都是心脾兩虛，同時(shí)腰膝酸軟則是肝腎不足您平時(shí)有畏寒肢冷小便清長，還是潮熱盜汗，小便短赤呢？